O Deadlift Para Principiantes 7 variantes para dominar o peso

Estas 7 variantes do deadlift, também conhecido por levantamento-terra ou peso-morto, vão ajudar-te a dominar a técnica deste exercício fundamental.

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Rutina Torso Pierna: Explicada al detalle ¡Super efectiva!

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10 ejercicios de CrossFit que debes aprender y dominar

O Levantamento Terra ou Deadlift, como o próprio nome já sugere, é levantar um peso morto do chão. Observem que no Agachamento, a angulação do quadril

▷ Cómo hacer Peso Muerto Sumo (cómo un profesional)

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