Entrenar con hernia discal no es un problema y sólo se debe evitar en la fase aguda de la lesión cuando existe dolor e irradiación.
Hernia lumbar: ¿Puedo hacer ejercicio y/o deporte? - Fisiolution
Hernia discal y Deporte de impacto - Sergio Sukunza
HERNIA DISCAL ▻ Las CLAVES con 8 EJERCICIOS para realizar EL PESO MUERTO con hernia discal PARTE 2
Rehabilitación de columna y hernia discal - Sergio Sukunza
Ejercicios Con Hernia Discal
Recuperación de una hernia de disco
Espalda 2/3
Hernia de disco: 6 ejercicios seguros y cuáles evitar
Ejercicio Para Hernia Discal L5 S1
Ejercicios de expertos para personas con hernias discales. Nike ES