Después de un mes haciendo yoga, estos son los cambios que estoy notando en mi cuerpo.
Yoga: cuando se pasa del ejercicio a la espiritualidad
Cuerpo Page 60
Relajar el suelo pélvico cuando hay hipertonía
El yoga se hace con la mente porque nos fuerza a ser alguien que aún no somos»
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Beneficios del yoga tras 60 días de práctica ininterrumpida