10 Estilos de abdominales de pie que son una alternativa a los ejercicios en el piso / Genial

Los abdominales pueden ser uno de esos ejercicios que nos gustaría omitir o que al menos podríamos variar para trabajar otras partes del cuerpo, que igualmente involucren el abdomen. Por suerte, aunque de forma tradicional se trabajan rutinas en el suelo para tonificar los músculos de la zona, realmente existen muchas alternativas que vale la pena probar.

Abdominales de pie / Abdomen plano En 10 Días (Dani Zilli)

Soy entrenadora y estos 10 minutos de abdominales de pie te conseguirán el abdomen que siempre has querido

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